Текущее время: 26 сен 2018, 06:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

У вас есть синдром хронической усталости?
Да, причём прямо сейчас! 50%  50%  [ 4 ]
Не так давно был. 0%  0%  [ 0 ]
Нет. 13%  13%  [ 1 ]
А фиг его знает! 38%  38%  [ 3 ]
Всего голосов : 8
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 21:12 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Есть тут кто-то ещё, для кого это актуально?
Цитата:
Итак, в чём проявляется хроническая усталость? Отличается она от обычной утомляемости весьма значительно. Поскольку это не только физическое, но и эмоциональное, нервное и интеллектуальное истощение резервов организма.

:babah:
:babah:


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 18:47 
Основатель форума
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 19:42
Сообщения: 1864
Откуда: Москва

Cпасибо сказано: 392
Спасибо получено:
380 раз в 276 сообщениях
:pe4: первый вариант


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 13:52 
Свой
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 03 фев 2014, 21:08
Сообщения: 35
Откуда: Москва

Cпасибо сказано: 17
Спасибо получено:
5 раз в 4 сообщениях
Увы, актуально :pe4: Прямо сейчас хронически устал.


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 19:23 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

:s: Так что завтра опять пойду стимуляторы покупать. Только никому не советую моему примеру следовать.


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 20:45 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Надеюсь, что в ближайшее время разгребу свои делища, появится у меня выходной, и смогу выложить новые переводы. Уж не знаю сколько они у меня недоделанные лежат. Кстати, в основном биографии.


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 12:50 
Основатель форума
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 19:42
Сообщения: 1864
Откуда: Москва

Cпасибо сказано: 392
Спасибо получено:
380 раз в 276 сообщениях
Trix
Удачи тебе! А я пока не перетруждаюсь, мне нравится учиться. Параллельно работаю фрилансером, в общем, хронической усталости, слава богу, нет. Чего и тебе, и вообще всем желаю)


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 21:21 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Доигралась я со своим хроническим переутомлением параллельно с прослушиванием испанских радиостанций. Вот оно, закономерное следствие - я пристрастилась к сиесте. Теперь по выходным сплю днём.

...Кто сказал: "Тихий час"? Это в детском саду тихий час, а у меня - сиеста!Изображение

Изображение


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
За это сообщение пользователю Trix "Спасибо" сказали:
Deliya
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 08:29 
Свой
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 21 фев 2015, 21:47
Сообщения: 365
Откуда: Таймыр

Cпасибо сказано: 167
Спасибо получено:
157 раз в 125 сообщениях
По обоим тестам ничего нету. Даже повода не нахожу на жизнь пожаловаться. Так скоро народ шарахать от меня начнет.

_________________
Не знаешь, что делать - делай шаг вперед.


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 20:53 
Основатель форума
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 19:42
Сообщения: 1864
Откуда: Москва

Cпасибо сказано: 392
Спасибо получено:
380 раз в 276 сообщениях
Trix
вот я вообще на грани. ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ. Работа, учеба и еще одна работа. Вот 2 день не сплю. Сегодня, чтобы не уснуть во время работы пила кофе, а для пущего включила громкую музыку.
и все равно вовремя ничего не сделала. а со второй работы меня, наверное, попросят :troll:


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 05:12 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Eva писал(а):
Вот 2 день не сплю.

Два дня подряд вообще не спать нельзя. Совсем отупеешь. Это я по собственному опыту знаю. Лучше уж хоть два часа в сутки, но позволять себе.

Eva писал(а):
Сегодня, чтобы не уснуть во время работы пила кофе, а для пущего включила громкую музыку.

И как, помогло? Мне-то кофе уже давно не помогает. Если оставить за скобками всякие "вещества" (нехорошо других людей к своим вредным привычкам приобщать), могу подсказать, что помогает хоть более-менее в форме держаться. Хорошее питание: прежде всего орехи, а ещё фрукты и рыба. Я как-то рыбу не особо люблю, поэтому покупаю консервы - чтобы ничего чистить не надо было. А ещё проще в тонусе держаться, когда помещение проветривается: элементарно окно приоткрыть.

Eva писал(а):
и все равно вовремя ничего не сделала.

Знакомо... Но можно же выкрутиться! На худой конец, сдавать дела по частям. Или .


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
 Заголовок сообщения: Re: Привет
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 21:55 
Администратор
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 19:58
Сообщения: 27

Cпасибо сказано: 20
Спасибо получено:
12 раз в 12 сообщениях
Deliya писал(а):
Популярен нынче синдром хронической усталости, даже вирус вроде под него подыскали. Гантели или велосипед неплохо помогают.

Еще бег на сверхдлинные дистанции помогает.

При синдроме хронической усталости имеет место дисфункция митохондрий - энергетических станций клетки.

А занятия бегом на сверхдлинные дистанции вызывают у тренированных бегунов значительное усиление активности митохондрий, вплоть до того, что они становятся способными извлекать энергию из кетоновых тел (грубо говоря, ацетона), чего не наблюдается в норме у нетренированных людей.


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
За это сообщение пользователю Amortel "Спасибо" сказали:
Deliya
 Заголовок сообщения: Re: Синдром хронической усталости
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 13:35 
Администратор
Аватара пользователя
Зарегистрирован: 15 окт 2013, 18:05
Сообщения: 3518

Cпасибо сказано: 816
Спасибо получено:
1316 раз в 995 сообщениях
Amortel писал(а):
Еще бег на сверхдлинные дистанции помогает.
При синдроме хронической усталости имеет место дисфункция митохондрий - энергетических станций клетки.

А как насчёт ходьбы на сверхдлинные дистанции? Бегать-то не всем можно (например, при некоторых пороках сердца). Будет хоть какой-то эффект? Или секрет как раз в скорости?


Не в сети
 Профиль  
Cпасибо сказано
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


 Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Основан НПО САМОСТЬ © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
-
Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB